目前分類:運動 (66)
- Jun 07 Sun 2009 22:06
2009.06.07 玉井芒果冰補課之旅
里程:99.74 km
均速:25.31 km/hr
- May 31 Sun 2009 17:05
2009.05.30 阿公店水庫
AM 六點起床
又是個差點趕不上6:30 永康大灣集合的早晨
- May 30 Sat 2009 00:33
台南練車團 86km 路徑探索
看了看台南練車團長跑的路徑
由於沒實力也沒膽跟團,於是私下自幾跑一趟看看
- May 24 Sun 2009 13:33
台南100km 路線開發
久未騎100km以上
這週末於是計畫出航
- May 07 Thu 2009 00:54
心肺訓練
入手心跳錶,花了段時間熟悉功能,便試帶上車
- May 06 Wed 2009 23:26
[分享] 心跳錶 (Fitek HRM-9803-V3)
騎公路車即將買一年,繼上次上卡踏、卡鞋到習慣沒他們不會騎車後
最近入手心跳錶,看眾家推薦琳瑯滿目的款式
- May 01 Fri 2009 09:25
Bike Fitting
請了acer幫忙丈量,並上網站fitting
http://www.competitivecyclist.com/za/CCY?PAGE=FIT_CALCULATOR_INTRO
- Jan 02 Fri 2009 19:21
台南-墾丁 180km 照片花絮
- Dec 29 Mon 2008 17:42
台南-墾丁 180km 成績出爐
- Dec 28 Sun 2008 12:23
12/27 台南-墾丁180km 自我挑戰賽
去年時,得知有這項活動便心想著參加
2008年11月中報名後,雖然冬天夜晚天氣冷,還是告訴自己要多訓練備戰
- Dec 07 Sun 2008 21:09
自行車訓練3
日期 |
距離(km) |
車上費時 |
平均速度 |
平均迴轉 |
共費時 |
累積里程 |
2009.02.24 |
38.20 |
01:25:32 |
26.80 |
87 |
N/A |
3802.04 |
2009.02.23 |
38.37 |
01:21:29 |
28.26 |
90 |
N/A |
3764.83 |
- Nov 29 Sat 2008 21:53
進入公路車的進階領域,上卡踏
單車騎了好一陣子,卻是沒多大的進步
(當然訓練不夠是主因)
- Nov 19 Wed 2008 22:59
天冷好去處 - 健身中心
寒流來襲,在還沒有物色到好用的風雨衣之前
這種天氣出門騎車運動,恐會是個折磨